Comunicación positiva

Lunes, 22 de Enero. A las 18:00 horas en ADEFAB, grupo de padres, familiares y amigos de personas con TCA. Trabajaremos la comunicación positiva como herramienta para ayudar a afectados de TCA.

Navidad y TCA

Un año más se acercan las navidades, una época complicada para todas aquellas personas que conviven con un TCA. La navidad no solo se convierte en una mala época para aquellas personas que padecen actualmente un TCA sino que es un momento complicado para muchas personas que tienen problemas con su alimentación o su imagen corporal.

navidad

¿Cómo podemos ayudar?

  • Igual que el resto del año, es importante ser firmes y exigir a la persona que tenga un comportamiento normalizado en la mesa. No deben hacerse excepciones a causa de la enfermedad sino alentar a la persona a afrontar sus miedos.
  • El resto de la familia debe dar ejemplo. No te saltes comidas y mantén la regularidad de horarios. Lo ideal es no cambiar nuestros hábitos alimenticios ni de ejercicio.
  • Debemos ser comprensivos, escuchar sus miedos e inseguridades y evitar la culpabilización.
  • Las bandejas de polvorones y dulces no deben mantenerse a la vista durante horas o días. Después de las comidas deben volver a guardarse para evitar “tentaciones” para todos.
  • Las comidas deben incluir primero, segundo y postre. Si incluimos canapés es una buena idea servirlos en platos individuales en lugar de colocarlos en el centro de la mesa, algo indispensable para la persona con TCA.
  • Haz actividades agradables con la persona afectada. Disfruta de tiempo común y genera sentimientos positivos. No lo olvides, las familias tienen un papel decisivo en el tratamiento de los trastornos de alimentación.

Si quieres más información sobre el tema puedes leer el artículo original de la psicóloga Cristina del Rio en su página web.

ADEFAB en los medios: Escuela de padres

«Hasta que no hay que convivir con el trastorno alimentario no se es consciente de lo poco que se sabe sobre una enfermedad que va en aumento. La Escuela de Padres de Adefab es un salvavidas para quienes tienen que lidiar con ello»

Esta semana (martes 26 de enero,2016) el diario de Burgos publicó un pequeño artículo sobre ADEFAB y nuestra escuela de padres que nos gustaría compartir con todos vosotros. Desde la asociación siempre hemos considerado este grupo fundamental y animamos a cualquiera que se encuentre en esta situación a acudir. Es cierto que son ellos quienes deben hacer el esfuerzo por recuperarse pero con nuestro apoyo siempre es más fácil. Podemos ayudarles.

Como siempre, nos gustaría dar las gracias al periódico por tomarse la molestia de contar nuestra historia y facilitar nuestra labor haciendo que nuestros esfuerzos lleguen a más personas. Muchas gracias también a aquellos que forman parte de nuestra escuela de padres, a los que se fueron, a los que están por llegar y a los que se quedan pesar de haber superado este problema, solo para poder ofrecer esperanza a quienes llegan descorazonados tras el diagnóstico. Esperamos que este proyecto pueda seguir ayudando a cientos de familias en los próximos años. Leer la noticia en pdf

Para mas información sobre los grupos de padres o nuestras actividades podéis consultar este enlace o poneros en contacto con nosotros.

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Todo sobre los trastornos de la conducta alimentaria

Esperamos veros el próximo lunes 30 de noviembre (día internacional de la lucha contra los trastornos alimentarios) en la presentación del libro «Todo sobre los trastornos de la conducta alimentaria: una visión multidisciplinar desde la experiencia y la evidencia científica» en la facultad de Ciencias de la Salud de Burgos.

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